中医学が勧める三つの養生法 1食養生・・医食同源 2気功・・太極拳など 3性養生・・正しい技法など

船井幸雄の健康法は、両手ふり体操でした。 スワイショウと呼ばれるものと、スウィンギングですね。 一種の気功ですね。 これは、サイ科学の関英男さんも行っていたようです。

酒は1日350ミリ何杯まで大丈夫か？ 一般的・・2杯 帯津良一・・5杯 ウィスキーマイスター・・3杯