自我機能向上の四原則 1睡眠時間 2瞑想 3運動 4低糖質な食事

【参考資料】−松岡正剛の「千夜千冊」−馬淵和夫（1993）『五十音図の話』（大修館書店）読むとは声を出すことである。分かるとは声を自分の体で震わせることなのだ。分かるは、声を分けることなのである。言葉や文字の本質から声を抜いてはいけない。多くの…