悩みの解消方法について考える―自力編 誰もが悩むことがあります。ぼんやりとしたものから、深刻なものまでいろいろとあります。以下、私が行ってきたものを紹介しておきます。 ○セルフ・カウンセリングを行う。 自分の状態を紙に書き出すことで、冷静になれ…