勉強の合間の気分転換

受験生のみなさんは、勉強の合間の気分転換はどのようにしているのでしょうか？勉強する科目を変えたり、お茶を飲んだり、いろいろと工夫していると思います。
　ヒルティは、気分転換にやる作業を変えていたようです。竹内均氏も同じように、変えていたようです。
　ここで、意外と有効なのは、深呼吸です。深呼吸すると、気分がリフレッシュされます。不思議なもので、調子のよいときには、呼吸はゆったりとしているものです。ぜひ、受験直前には呼吸を整えてのぞんでくださいね。