○心臓のチャクラ 思考・意志・感情を整えることで開かれます。主な方法としては、 「1日5分から10分以上、日常の思考から離れて、自分で選んだ思考内容に取り組む。自分の身近にある単純なものについて、それがどのような材料からどのように作られるのかを考…