10印象的な自己表現 自分に対する認識を正しく持つこと。 肯定的に自分を評価すること。 率先して自分をコントロールすること。 モチベーションを高めること。 大胆な自己期待を持つこと。 貪欲に自己イメージをつくり上げること。 明確な目標を設定すること…

9豊かな人生観を描く 自分自身に尋ねてみること。 人々と兄弟姉妹のように、接すること。動物を人間のように扱うこと。自然をもっと優しく扱うこと。 配偶者や恋人に今日中に連絡し、「愛している」という意思表示をし、相手の存在価値を認めること。 今晩、…

8活発な自己訓練 これから1ヶ月間に、今すぐにシミュレーション技術を実体験できるところへ、アポイントメントを取って、訪ねていくこと。 視覚化とシミュレーション技術に関する音声教材を聴くこと。 やらなければいけないにもかかわらず、やりたくなくて先…