栄養について

栄養について
○ビタミンA
ガンを予防し、活性酸素を排除。
○ビタミンB
生活習慣病を予防。
○ビタミンC
強力な抗酸化作用。
○ビタミンE
細胞の老化を防ぐ。
○マグネシウム
体内酵素の活性化。
○硫黄
活性酸素や有毒物質などの毒素を中和。
○亜鉛
体内酵素の生成の補助。
○鉄
血流、免疫、成長に必要不可欠。
→ビタミンとミネラルは酸化防止になる。→体内は弱アルカリ性。