2022-02-04 気功の三大条件 気功の三大条件-帯津良一博士による- 1調身 体の柔軟性やバランス 2調息 深い息づかい 3調心 穏やかな心 (参考)うがいやお経が効果がある理由 ある種の呼吸法になるため