顔面体操

（顔面体操）ウェイニー
1下あごで∞を描くように、思い切り大きく回転させる。右回転2回。あごの回転体操。
2歯を軽くかみ、顔の筋肉を全部外側に引っ張るようにする。目はむき出し、眉毛をつり上げ、ほほの筋肉も上へ。そのまま10秒間。仁王の顔。
3顔の筋肉を顔の中心に寄せ集めるようにする。まゆ毛は鼻の中心によせるようにそのまま10秒間。梅干しの顔。
4目を静かに閉じ、顔の筋肉全部から力を抜いて10秒間。能面の顔。
5口内の舌先に力を入れ、口の周りの筋肉を外へ押し出すつもりで回転させる。右回転2回、左回転2回。