読書療法について

○読書療法について

日本では、読書療法はまだ整備されていない現状ですが、本との出会いは、人生を大きく変えることがあります。日本読書療法学会を寺田真理子さんが立ち上げています。こんごの活動に期待したいところです。気分が落ち込んだときや、頭がごちゃごちゃしたときには、どのような読書をしているのか、少し今までインタビューしたものをまとめてみました。
（気分が落ち込んだとき）
偉人伝を読む
成功哲学本を読む
東洋の古典を読む
聖書を読む
（頭が疲れているとき）
算数の本を読む
漢字ドリルをやる
計算ドリルをやる
単語ドリルをやる
ルールブックやマニュアル本を読む
ムック本を読む
漫画を読む
小説を読む
（頭をつかいたいとき）
学術文庫・学芸文庫を読む
語学の本を読む
古典を読む
哲学の本を読む
数独をやる
パズルをやる